Ik ben een officieel gediplomeerd facilitator, erkend door Inner Journey. Vanuit de opleiding werk ik met een basisprotocol, maar omdat iedere persoon een ander vertrekpunt en achtergrond heeft, vraagt dit om maatwerk. Dit maakt dat geen enkele sessie exact hetzelfde is, maar volledig is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
Emotional Trauma Release & Breathwork (BRTT® & TRB®)
Jouw Reis naar Diepe Heling en Vrijheid
Welkom op een reis waarin jouw lichaam en geest de ruimte krijgen om diep te helen. Deze 3 uur durende privé sessie biedt een unieke kans om op een diep niveau spanning, trauma en blokkades los te laten door de krachtige combinatie van lichaamsgerichte therapie en ademwerk.
Voor wie is deze sessie? Deze sessie is ideaal voor iedereen die zoekt naar diepe heling en bevrijding van zowel fysieke als emotionele blokkades. Of je nu last hebt van stress, PTSS, angsten, chronische vermoeidheid of jezelf gevangen voelt in oude patronen en triggers, deze combinatie van BRTT® & TRB® biedt de tools om spanningen los te laten en je opnieuw te verbinden met je innerlijke kracht.
Wat je mag verwachten: In deze sessie komen 2 krachtige methodes samen: Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®). Beide technieken hebben hun eigen specifieke kracht, maar samen vormen ze een transformerende reis naar diepere lagen van heling. We beginnen met het activeren van jouw lichaam via de BRTT®-methode, om vervolgens dieper te zakken in je onderbewuste en emotionele lagen met de ademtechnieken van TRB®.
Het verschil tussen BRTT® en TRB®:
BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy – richt zich op het fysieke lichaam en zenuwstelsel. Het helpt opgeslagen spanningen en trauma’s los te maken uit je spieren, fascia (bindweefsel) en zenuwstelsel. Door gerichte lichaamsgerichte oefeningen activeren we de psoas-spier, ook wel de 'spier van de ziel'. Deze spier is de sleutel tot het loslaten van fysieke spanningen en diepliggende trauma’s. BRTT® werkt door het lichaam de ruimte te geven om via natuurlijke ontlading stress en trauma te verwerken, waardoor je weer in balans komt.
“Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts” – Thich Nhat Hanh
TRB® – Trauma Release Breathwork – is een diepgaand ademwerkproces dat zich richt op je onderbewuste en emotionele lagen.
Via specifieke ademtechnieken maak je contact met verborgen emoties, herinneringen en energie die diep in je lichaam zitten opgeslagen.
Door je ademhaling op een gerichte manier te gebruiken, doorbreek je mentale barrières en geef je je lichaam de ruimte om opgeslagen trauma’s op een veilige manier los te laten.
De kracht van de combinatie. Het unieke van deze sessie ligt in de combinatie van BRTT® en TRB®. Door eerst je lichaam via BRTT® te activeren, maak je het zenuwstelsel en spieren klaar om opgebouwde spanning los te laten. Dit bereidt je voor op het diepere emotionele werk van TRB®, waarbij je door middel van ademtechnieken de onderbewuste emotionele lagen aanraakt en opruimt. Het resultaat is een complete reset van zowel lichaam als geest, waarbij je je lichter, bevrijd en meer gegrond in jezelf zult voelen.
Wat mag je na de sessie verwachten? Na de sessie kun je je emotioneel opgelucht, diep ontspannen en helder voelen. Vaak komt er tijdens en na de sessie emotie los, maar dit hoort bij het proces van heling. In de dagen erna merk je dat je meer rust en kracht in je leven ervaart. Je lichaam herinnert zich hoe het spanningen kan loslaten, en dit proces blijft na de sessie nog doorwerken.
Sessie-opties:
Je kunt kiezen voor een gecombineerde sessie of voor één van de twee methodes apart:
- BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy): 110 minuten voor €130
- Trauma Release Breathwork (TRB®): 100 minuten voor €120
- Combo BRTT® & TRB®: 3 uur voor €225
- Traject (3sessies) BRTT® & TRB®: €600
*Prijzen zijn excl. btw voor ondernemers & werkgevers
Alle sessies zijn inclusief voor- en nabespreking. Vooraf ontvang je een medische vragenlijst en intakeformulier om de sessie af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Trek voor de sessie comfortabele kleding aan waarin je je vrij kunt bewegen.
Wil je een duo- of groepssessie? Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Wil je een sessie op een andere locatie? Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Klaar voor jouw transformatie? Deze sessie is jouw kans om diep contact te maken met jezelf en oude patronen, trauma's en blokkades achter je te laten. Boek nu je sessie en ontdek hoe de combinatie van BRTT® & TRB® jou kan helpen bevrijden en een nieuwe staat van welzijn kan omarmen.
Let op: voor ademwerk zijn er wel contra indicaties.
Deze sessies zijn NIET geschikt als je te maken hebt met een van de volgende aandoeningen:
- Zwangerschap
- Hartziekte
- Recentelijke beroerte
- Epilepsie
- Glaucoom
- Ernstige astma
- Geschiedenis van psychose
- Borderline persoonlijkheidsstoornis
- Schizofrenie
- Dissociatieve identiteitsstoornis (meervoudige persoonlijkheidsstoornis)
Voor je eigen veiligheid, zorg ervoor dat je GEEN drugs gebruikt gedurende minimaal 2 weken en vermijd alcohol in de 5 dagen voorafgaand aan je sessie.
Ik ben tevens een geregistreerd coach van The Breathwork Movement een BE/NDL gemeenschap van ademcoaches die werken volgens erkende professionele en ethische standaarden.